Sub-princípio: Movimentações Ofensivas.
Complexidade: 2 (média).
Objetivos: Movimentações ofensivas, circulação da bola, abertura de campo.
Tempos: 8 X 2' Recuperação: 2'
Adaptação Biológica: Resistência Específica.
Materiais: Discos, cones, coletes e bolas.
Jogo Específico (grupos numerosos) Dimensão: meio campo.
Jogo específico tendo cada equipe, dois zagueiros, dois meias e um atacante. Os zaguieros trocam passes contra a oposição do atacante e lançam a bola até o atacante (quando estiver em posição para o passe). Acontecendo isso, os dois meias saem do meio do campo e realizam um confronto 3:2 com o objetivo de finalizar em gol. Após terminada a ação, realizar a mesma ação no sentido contrário.
Se o trabalho for realizado com o menor número de toques na bola possível, mais eficiente será a sua saída de jogo.
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