JOGO DE TRANSIÇÃO + RETIRADA DA PRESSÃO

Esse trabalho realizo com a equipe Sub 14. Para melhorarmos a transição ofensiva - defensiva e defensiva - ofensiva.

Princípio: Transição.

Sub-Princípio: Retirada da bola da zona de Pressão.

Complexidade: 3 (média alta).

Objetivos: Transições rápidas (ofensiva-defensiva, defensiva-ofensiva) e Retirada da bola da zona de Pressão pelos corredores laterais.

Tempos: 3 X 8'                                     Recuperação:  4'

Adaptação Biológica: Resistência Específica.

Materiais: cones, discos, dois jogos de coletes e bolas.

Número de Jogadores: 17 (6:6+4 curingas) e 1 goleiro.  Dimensões: meio campo.

Jogo específico com com duas equipes de seis jogadores, disputam um seis contra seis e quatro ficam como curingas nas laterias do campo. A equipe atacante (azul) tem o objetivo de finalizar em gol, com o auxílio dos curingas (pretos). A equipe defensora (vermelha) além de evitar as finalizações, tem que fazer a bola chegar num dos dois quadrados localizados nas laterais do campo (oposto a baliza) para um companheiro recepcionar e desta forma realizar a transição.

Sempre utilizando o modelo de jogo que iremos aplicar.

MANIFESTAÇÕES DE FORÇA PARA O FUTEBOL

No esporte, parte-se, então, do pressuposto de que a força é a capacidade motora que se manifesta de diferentes formas, em virtude das necessidades das ações motoras do jogo (Vitori,1990), apresentando-se como expressões de diferentes formas, sobretudo na leitura de sua relação com a revelação de uma estruturação multifacetada, partindo da tese de que a força quase nunca se manifesta de forma pura, única, mas nas mais variadas determinações, especialmente nas ações ativa e reativa. 

Levando-se em conta que, durante as partidas os jogadores terão algumas vezes que entrar em contato físico com os oponentes, principalmente para disputar a bola. Temos que ter, alguma metodologia de treinamento que entre em nosso planejamento semanal e que oportunize esse fato. Para que desta forma, a manifestação de força para o futebol, aproxime-se o mais próximo da realidade dos jogos. 

Pois relato aqui, que este trabalho específico, além de trabalhar as manifestações de força, trabalhará em conjunto as manifestações de equilíbrio, muito importantes para a sequência de uma jogada de contra-ataque por exemplo, que pode definir um resultado de uma partida e que engloba, força explosiva num ciclo duplo de trabalho muscular, o ciclo alongamento e encurtamento (CAE) após o contato com o oponente.

OS JOGOS DE INTELIGÊNCIA OU PEQUENOS JOGOS

Esses tipos de treinamentos, desde quando surgiram, tornaram-se uma excelente forma de se aprimorar, técnica e taticamente, o futebol. Sofreram muitas transformações até chegar no hoje são chamados de jogos de inteligência, pequenos jogos ou ainda jogos situacionais.

São basicamente, treinos de situação táticas na forma de jogos, em pequenos ou grandes espaços e podendo ser com número reduzido de jogadores. Seu objetivo é, além de enfocar as questões técnico-táticas do jogo, desenvolver especialmente as funções intelectuais dos jogadores atendendo às exigências crescentes de um futebol competitivo e inteligente. Os pequenos jogos são criados, cada qual com o seu objetivo, mas todos eles atuam, de maneira geral, nas valências físicas, técnicas e táticas. Justamente por abordarem elementos táticos específicos, os pequenos jogos são muito eficazes naquilo que desenvolvem. A montagem desses treinamentos obedece ao princípio básico de simular as situações mais próximas da realidade dos jogos oficiais.

Os pequenos jogos, personalizados à ideia de jogo do técnico, dão a motivação especial aos treinos, ao mesmo tempo em que os elementos táticos do sistema são assimilados pelos jogadores. É preciso que o técnico deixe claro ao grupo as características da nova metodologia de treinamentos. Passar ao grupo a sua importância na evolução da equipe contribuirá muito para a aceitação do método.

DRUBSCKY, Ricardo. O Universo Tático do Futebol: escola brasileira   Belo Horizonte, MG: Health, 2003, p. 203-204.

JOGO ESPECÍFICO

Numa disputa de 3:2, os dois jogadores posicionados (um em cada uma das laterais) com bolas, realizam cruzamentos alternadamente.

Após os dois cruzamentos os atacantes retornam a posição inicial, recebem uma bola do treinador e dão início há um confronto contra os dois defensores. Após o termíno da ação, trocar os grupos de jogadores.

Variação: aumentar o número de participantes.

Sempre trabalhando dentro da disposição tática que a equipe vai atuar. E com nível alto de intensidade (pois é um trabalho de curta duração).